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最近やせにくくなってきた、太ってきたという人は、糖質をとりすぎているのかも。やせやすい身体を作る食べ方の基本、低糖質メニューレシピ、栄養バランスを整える秘訣などを紹介します。食品糖質一覧表等も掲載。
食べ方だけで5kgやせる！/単行本
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