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やせる3つの食べ方/単行本

作家 ： 中野ジェームズ・修一
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この商品の詳細

出版社
大和書房
出版社シリーズ
ISBN
4479783220
サイズ
単行本
発売年月日
2015年07月01日

この商品の紹介

二度と太らない食事感覚が身につく！　トップアスリートやモデルのからだづくりをしてきたフィジカルトレーナーが、指導の際に行っている「健康的にやせる＆効果の出る食事方法」を中心に紹介。切り取り式チェックシート付き。

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