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若さをキープするレシピ70品。年齢に負けない美しさは食べ物で決まる!!5色の食材パワーでキラキラ美肌&ボディに。
目次 :1 代謝や免疫力をアップさせる青色食材;2 冷えを解消して血液の巡りをよくする赤色食材;3 胃腸の働きを整えてむくみを予防する黄色食材;4 肌ストレスとかぜ予防に白色食材;5 骨を強化し美しい髪を作る黒色食材;6 目的別組み合わせメニュー
2024年3月25日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
5色の食材で作るアンチエイジングレシピ はこんな本です。
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