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水泳の能力を高めるためのコツを紹介。クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライをより速く泳ぐための方法から、効率の良いスタートとターンのテクニック、陸上トレーニングまで幅広く網羅。各泳法の動作を確認できるＤＶＤ付き。
DVDで記録を伸ばす！競泳最強のコツ50/単行本
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