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「悩んでしまうのは、都合のいい幻想に振り回されているから」“言葉”を変えれば、人生は今すぐ変わる!
目次 :第1章 今すぐ自分は変えられる(幸せも不幸も脳が創りだした幻想;ステップ・バイ・ステップでは夢はかなわない ほか);第2章 不安はこうすれば取り除ける(無知は最大の罪;人の言葉が気になるのは、自己能力の自己評価が低いから ほか);第3章 その盲信をやめれば幸せになれる(本来の“謝罪”とは、言葉だけではなく、行為で示すもの;「七転び八起き」を額面どおりにとってはいけない ほか);第4章 「私は、すごい」と確信するために(自分に自信を持つのは間違い。持つべきは確信;自分の理想像は最初から自分の中にある ほか);第5章 読むだけで幸せをつかめる超現代語訳「般若心経」
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