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【DVD付】最速！やさしいダイエット・ヨガ やせたい人の1日10分×21日完全プログラム/単行本

作家 ： 深堀真由美
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この商品の詳細

出版社
大和書房
出版社シリーズ
DVDbook
ISBN
4479920908
サイズ
単行本
発売年月日
2015年06月01日

この商品の紹介

ヨガの基本的なポーズを「ダイエットをする」ために組み合わせた、１日１０分でできる特別なプログラムを紹介。写真と付属ＤＶＤの映像で、それぞれのポーズを詳しく解説します。書き込みチェックシート付き。

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