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腸が元気な人は、年齢よりも若々しく見える！ 「食物繊維」「植物性乳酸菌」「腸内フローラ」の驚くべき働き、バナナとオリーブオイルの潜在パワーなど、腸を活性化させ、見た目アップによく効く成分や食生活を解説する。
見た目は腸が決める/新書
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