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人はついつい他人と比較し、優越感や劣等感を抱くなどして、心の中で大なり小なり幸不幸を味わっている。比べることは人間の普遍的な心理であり、比べずに社会の中で生きていくのはほぼ不可能。問題があるとしたら、むしろその比べ方にあるのである。嫉妬や羨望、不安などに苛まれる現代人が、比べることをいかに成長や発達への力の源としていくかを、アドラーやコフートの理論にもふれつつ探っていく。

目次 ：序章 幼いころから人と比べてばかりいませんか;第1章 対人関係の中での優越性;第2章 劣等感・コンプレックスとは何か;第3章 長所ばかり見る人、短所ばかり見る人;第4章 アドラーに学ぶ劣等感を力に変える方法;第5章 世の中に完璧な人はいない;第6章 他人とうまくやっていくための処方箋;終章 今日からコンプレックスから卒業できる!

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