忘れたいことを忘れる練習の通販ならネットオフ！

仕事の失敗、別れた恋人、酒の席での失態、友人の裏切り…忘れるための方法をいろいろな角度から考えた。イヤな記憶を浄化させる90のレッスン。

目次 ：第1章 忘れてはいけないこと、忘れていいこと;第2章 自分なりの「忘れる方法」をつくっておく;第3章 執着するから、忘れられなくなる;第4章 上手にあきらめれば、上手に忘れられる;第5章 すぐに忘れると、いいことを引き寄せる;第6章 許すことで、忘れられないことを忘れる;第7章 明日の幸福のために、今日のことを忘れる;第8章 受け入れることで、過去から自由になれる;第9章 無我夢中になって、つらい気持ちを吹き飛ばす

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