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快腸になる「おにぎらず」、美肌・美腸になる「飲むオイル」、お通じスルリ「３分！腸ヨガ」、機能性ヨーグルト＆乳酸菌ガイドなど、腸をスッキリさせる食べものや生活習慣を紹介する。『日経ヘルス』掲載に加筆し書籍化。
下腹ぺったん！腸スッキリダイエット/単行本
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