この商品の詳細
- 出版社
- PHP研究所
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4569822921
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年06月01日
この商品の紹介
迷い、悩み、それでも子育てにがんばるお母さんへ、ストレスの対処行動スキル「コーピング」を使って、イライラ・不安・自己嫌悪にサヨナラする方法を紹介。『げんき』連載「しあわせ時間のつくり方」をもとに加筆・再編集。
お母さんのイライラ解消・感情の整理ができる本/単行本
165
円(税込)
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