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部長にばれずに椅子に座ってできるストレッチ、電車に揺られながらできるストレッチ…。ビジネスパーソンに向け、ストレスを解消し、よりよいビジネスパフォーマンスを生み出すための簡単に実践できるストレッチを紹介する。
ストレスの9割はストレッチで消せる/新書
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