自律神経を整えるとあなたはもっと素敵になれる！の通販ならネットオフ！

生活習慣をちょっと変えて、自律神経を整えたら、こんなにも「いいこと」が次々と…!自律神経とのつきあいかたで「生きかた美人」になる―スーパードクターの処方箋!

目次 ：1章 動作をゆっくりにすると人生が変わる―「余裕」は大人の必需品;2章 365日、自分を“ごきげん”にする方法―「揺らがない自信」を育てるには?;3章 人間関係でストレスを溜めないために今すぐできること―人づき合いでクヨクヨしないコツ・苦手な人とスムーズにつき合うコツ;4章 「今よりもっと幸運」になる、いちばんの近道―自律神経を整えると、自然に心が前向きになる;5章 男性との“いい出会い”が、女性の人生を変える―かけがえのない相手と心地よい関係を築くために;6章 「夢をかなえ、自分らしく生きる」5つの習慣―「人生最高の瞬間」は、これから何度でも更新できる!

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