この商品の詳細
- 出版社
- 大和書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4479783190
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年04月01日
この商品の紹介
いつまでも「衰えない」「痛まない」「動ける」足腰になる！ 「肉も炭水化物も食べていい」「１日３分で腰にやさしい動作を習得する」…。長生きを楽しむために取り入れたい“ちょっとした習慣”を、整形外科医が紹介する。
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