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世間には「やっかいな人」がたくさんいます。話の長い人、すぐにキレる人、愚痴っぽい人、やる気のない人、優柔不断な人などなど。彼らの行動パターンに巻き込まれると、私たちは身動きがとれなくなります。本書のテーマは、傷つかずに、この不愉快な状況から逃れる方法です。けんかもせず、相手の言うなりにもならずに、穏やかに接することは、むろん可能なのです。そうすればストレスもなくなり、リラックスできるだけでなく、相手もそのために自分を変えなくても済むのです。
目次 :1 「困った人たち」とは(行動パターンは脳の中でも生じる;よくない習慣から説する;ハムスターに飛ぶことを教える?;困った人たちとつきあうには);2 よくいる「困った人たち」(ほら吹き;おしゃべりな人;かんしゃく持ち;不平屋;陰口を叩く人;むくれる人;無気力な人);3 まだまだいる「困った人たち」(日々の暮らしで気をつけること)
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