この商品の詳細
- 出版社
- 新星出版社
- 出版社シリーズ
- SHINSEI Health and Sports
- ISBN
- 4405082120
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2015年05月01日
この商品の紹介
体幹強化に最適な「腰わり」の正しい方法と運動効果を解説。さらに、全身のストレッチングとトレーニングや、健康に力強く生活できる体を作り上げるための日常のエクササイズを、写真やイラストを使って紹介する。
1日1分！サビた体を下半身から蘇らせる股関節コアストレッチ/新書
165
円(税込)
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