この商品の詳細
- 出版社
- 西東社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4791622337
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年05月01日
この商品の紹介
高齢者でも楽しみながら体を動かせる７つの運動を紹介。写真とともに、それぞれの動きの目的や効果、気をつけるポイント、コツを解説します。見ながら運動が行える、わかりやすい映像を収録したＤＶＤ付き。
【DVD付】高齢者イキイキ！音楽に合わせてリズム運動/単行本
1,590
円(税込)
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