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脳が若返るココナッツオイルの野菜レシピ、毎日魚を食べたくなる調理法…。病気を回復させたり、老化を遅らせたりする「自然治癒力」を高める、野菜と魚の取り方を紹介する。『日経おとなのＯＦＦ』掲載記事を再編集。
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医者がすすめる！薬いらずの食べ方/単行本
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