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私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。/単行本

作家 ： 柴田真希
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この商品の詳細

出版社
世界文化社
出版社シリーズ
ISBN
4418154050
サイズ
単行本
発売年月日
2015年04月01日

この商品の紹介

大好きなごはんを食べながらキレイにやせて、お肌もカラダも美しくなる〈美穀ごはんプログラム〉を紹介。雑穀ごはんの効果を高める１０食材や、体験レポートなども収録する。

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