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はっきり言って超運動不足です。…こんな私でも走るのは楽しい!『ひとりぐらしも9年め』のたかぎなおこがマラソンに挑戦!目指すはホノルル・フルマラソン!?―。
目次 :1 とりあえず走ってみよう(まずは形から、シューズとウエア選び;ご近所30分ウォーキング ほか);2 走る楽しみを見つけよう(iPodランと山登りトレーニング;金コーチ直伝、ビールが美味しくなる走り方);3 ご当地マラソン大会に出てみよう(今後の大会&ホノルル行きが決定!;初遠征!旅行気分で日光へ(10km/栃木) ほか);4 走れる距離を伸ばしてみよう(LSDと登山で持久力をつけよう!;絶景の松島で初ハーフに挑戦!(21km/宮城) ほか);FINAL 42.195kmにチャレンジしよう(やって来ました、憧れのハワイ;いよいよ本番、フルマラソンスタート! ほか)
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