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元来日本には「外力に歯向かう」発想がなかった。では、古の剣豪たちがとった方法とは?今、必要なものは、武道かもしれない!究極の身体論にして人生論!
目次 :第1章 「住なす」という日本の伝統武道;第2章 外国が学ぼうとしている日本伝統武道とは;第3章 「武」の名人の考え方とは;第4章 武術から肉体運動、そして「身体」そして武道へとつながった;第5章 「住なす」は身体の仕組みから;第6章 「身体」の可能性=武術から武道へ;第7章 「住なす」ためには、まず「向かい合え!」;最後に 二十一世紀を生き抜くために
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