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内臓から強くする自己トレーニング法 いくつになっても疲れない・老けない/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4413039482
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年04月01日
この商品の紹介
筋肉の鍛え方ひとつで体の中から若返る! 胃が重くて食欲がない、冷え性をなくしたい、イライラを消したいなど、悩みを解消するトレーニングをイラストで紹介する。目的別おすすめプログラムも掲載。
内臓から強くする自己トレーニング法 いくつになっても疲れない・老けない/単行本
165
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