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「糖質ゼロ」「カロリーオフ」では痩せない！ ハーバード最新研究でここまでわかった「糖・酒・肥満」の新常識。過度な低炭水化物・食事制限ダイエットが引き起こす健康被害や、健康な体重管理のための適正な目安も紹介する。
「カロリーゼロ」はかえって太る！/新書
110
円(税込)
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