産む力・育つ力を高める食養の通販ならネットオフ！

自然に産んで育てたい。まずは食べ物を変えること!京都府綾部で農的暮らしをする若杉ばあちゃんの娘・典加さんのワクワク・ラクラク自宅出産・食養子育て本。

目次 ：第1章 食養でよい妊娠・楽しい出産(二人目からは公開出産;体に不安いっぱいの私が食養で元気に ほか);第2章 食養で育児も楽々(3歳までに「自分で育つ力」を育てる;おむつ、めんどうかもしれないけど ほか);第3章 お母さんに知って欲しい陰陽の話(現代人の朝ごはんは「陰」ばかり;毎日買う野菜にも陰陽がある ほか);第4章 お母さんとして輝くために(家族の絆はお母さんがつくる;食養を家族に押し付けず上手にすすめるには? ほか);第5章 母に学んだ食養の心(食べ物で運命が変わる;母のおにぎりが「大難を小難に」 ほか)

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