心の乱れを整える９つの習慣の通販ならネットオフ！

昨日までの自分がガラリと変わる。「日々是好日」を実践するための、心と思考のトレーニング。

目次 ：1章 “心を整えるトレーニング”楽天思考を味方につける;2章 “人から攻撃された”打たれ強い心をつくる習慣;3章 “ショックを隠せない”心を早く立ち直らせる習慣;4章 “会いたくない人がいる”人間関係で心を乱されない習慣;5章 “不安でしょうがない”プレッシャーを軽くする習慣;6章 “不運ばかりでつらい”倒れない心をつくる習慣;7章 “カッとなる、イライラする”怒りをすっと静める習慣;8章 “どうしようと焦る”慌てる心を落ち着かせる習慣;9章 “コンプレックスが消えない”心の弱みをプラスに変える習慣

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