葛西紀明４０歳を過ぎても衰えない人の秘密の通販ならネットオフ！

葛西選手を長年みてきた元全日本・ジャンプトレーニングドクターが明かす心と身体の「現役力」を保つ方法。

目次 ：第1章 トレーニングドクターがみた葛西紀明・衰えない身体の秘密(葛西選手との衝撃的な出会い;40歳になっても20代と変わらない驚異の身体能力 ほか);第2章 「心の持ち方」で現役寿命は大きく変わる(心が折れなければ、競技寿命は思った以上に長いものだ;葛西が行動で示してくれた「現役力」を保つ秘訣 ほか);第3章 7度のオリンピックと「挫けない心」の軌跡(実質エースで臨んだリレハンメルオリンピックの蹉跌;雪辱を誓った長野オリンピック直前の、まさかのケガ ほか);第4章 「一瞬」に賭けるスキージャンプの奥深さ(スランプのほうが長いジャンプという競技の奥深さ;魅了された「動物的」ジャンパー、ニッカネン ほか);付章 「現役力」を高めるかんたんトレーニング(肉体の老化は、まずココに表れる;現役を保つかんたん筋トレ ほか)

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