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今すぐできる！肩こり・首痛を治す32のルール/単行本
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自分の肩こり・首痛がどこからきているのかを調べるチェックテストを設け、その原因に合わせたストレッチを図解。また、立ち姿勢や座り姿勢、鞄の選び方など、生活の改善ポイントもあわせて紹介する。
今すぐできる！肩こり・首痛を治す32のルール/単行本
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