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教育ベンチャーで執筆・講演活動などを行いつつ、東大医学部の非常にハードな学習をこなし、単位を一つも落とさなかった著者が実践している、短期間で最大限の成果を出すためのメソッドを紹介。
目次 :第1章 「集中の瞬発力」を身につける方法(「知的生産力」を高める第一歩;「ゲームは一日二時間まで」といった発想は持たない! ほか);第2章 「継続」できる集中力はこうして身につけられる(短時間の集中と、長時間の集中;自分の邪念を「可視化」する! ほか);第3章 「時間」と「脳」の効率的な使い方(「持ち時間」と「脳のクロックサイクル」;行動の速度と量 ほか);第4章 環境改善とプライミング効果(人間は「決意」では変わらない;環境の見直しは「机」から ほか);第5章 ワンランク上のパフォーマンスを獲得するために(「楽しむ気持ち」になるための努力;「自分の成長」という楽しみ ほか)
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