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腰痛のメカニズムを解明し、腰痛のタイプ別に効果的なストレッチと筋肉トレーニングを写真で紹介します。腰痛の原因がわかるセルフチェック診断、一生痛まない腰を作る腰痛再発防止マニュアルも掲載。
金岡・成田式腰痛さよなら体操/単行本
400
円(税込)
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