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「開け！肩甲骨」で肩こりは治る/単行本

作家 ： 主婦の友社
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この商品の詳細

出版社
主婦の友社
出版社シリーズ
ISBN
4074107261
サイズ
単行本
発売年月日
2015年03月01日

この商品の紹介

肩甲骨を動かし、筋肉に適度な緊張と弛緩を与えれば、肩こりは解消できる！　肩甲骨を回す、開く、上下させる、ねじるといったエクササイズと、こりをやわらげるツボ・マッサージを写真で紹介する。

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