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この商品の詳細

出版社
晋遊舎
出版社シリーズ
100％ムックシリーズ
ISBN
4801801646
サイズ
単行本
発売年月日
2015年04月01日

この商品の紹介

体力ゼロ、知識ゼロから走るための入門ガイド。走り方のフォームから最新シューズの選び方、無理なく走り続けられる身体づくりの方法まで、走るための１００の基本を紹介します。

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