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この商品の詳細
- 出版社
- ベースボール・マガジン社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4583108049
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年02月01日
この商品の紹介
バスケットボール選手に求められる、しなやかな動きをつくり出すトレーニングを紹介。柔軟な身体・安定した身体・動ける身体などのテーマ別にストレッチやエクササイズを解説する。柔軟性・運動能力の自己チェック方法も収録。
バスケットボール器具なしでできる筋力トレーニング/単行本
165
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