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1人でできるスポーツマッサージ＆ストレッチ/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- マイナビ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4839954819
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年02月01日
この商品の紹介
関節や周辺組織をゆるめる「リセット」、カラダの各部の筋肉をほぐす「マッサージ」、筋肉を伸ばし縮める「ストレッチ」。１人で行える３ステップのメニューでカラダのトラブルをケアする方法を写真で紹介する。
1人でできるスポーツマッサージ＆ストレッチ/単行本
275
円(税込)
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