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脳が突然冴えだす「瞬間」仮眠/新書

作家 ： 坪田聡
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この商品の詳細

出版社
SBクリエイティブ
出版社シリーズ
SB新書
ISBN
4797376852
サイズ
新書
発売年月日
2015年02月01日

この商品の紹介

仮眠は単に寝不足や疲労を解消するだけではなく、記憶力・想像力・注意力などを高めるために、昼間眠くなくても積極的に取り入れるべきもの。仮眠を時間と目的に応じて分類し、仕事の能率が上がる実践的仮眠法を伝授する。

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165 円(税込)

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