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やせたいならコンビニでおでんを買いなさい/新書

作家 ： 鳴海淳義
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この商品の詳細

出版社
日経BP社
出版社シリーズ
ISBN
4822250805
サイズ
新書
発売年月日
2015年02月01日

この商品の紹介

いつでもどこでも買える、コンビニだから続けられる－。１カ月半で１０．５ｋｇの減量に成功した著者が、おでんをはじめとするコンビニ食料品を活用したダイエット法を伝授する。カロリー計算や糖質の基礎知識も掲載。

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