この商品の詳細
- 出版社
- 日本文芸社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4537212495
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年02月01日
この商品の紹介
年をとっても健康な毎日を過ごすには、太ももを鍛えることが大切。カンタンに実践できる太ももさすり・ほぐし、歩かなくてもできる太ももの筋肉の鍛え方などを紹介します。切り取って使える、さすり方ポスター付き。
太ももを「さする」と元気になる ウォーキング・筋トレ不要！/単行本
220
円(税込)
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