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やせるおかず作りおき 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 小学館
- 出版社シリーズ
- Lady Bird Shogakukan Jitsuyou Series
- ISBN
- 4091038548
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年01月01日
この商品の紹介
おかずを作りおきすることで、バランスよく栄養摂取。運動をまったくしなくても、健康的にやせることができた著者が、実際に食べていたレシピを、主菜と副菜に分けて紹介します。
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やせるおかず作りおき 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし！/単行本
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