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から揚げ、しょうが焼き、ハンバーグなど中高生に人気のおかず２０品を男子向け・女子向けにアレンジして紹介。忙しい日の１５分弁当や、一品で満足できる「のっけ弁」、塾弁＆おやつ弁なども収録する。
まいにちの中高生のお弁当250/単行本
220
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