この商品の詳細
- 出版社
- WAVE出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4872907315
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年01月01日
この商品の紹介
〈仏教＋心理学〉のあたらしい瞑想法で、ストレスのもとになる雑念を消し、集中力、発想力がＵＰ！ 日常生活のスキマ時間にできる、マインドフルネス瞑想のしくみや実践法を紹介。呼吸・心を整える瞑想誘導ＣＤ付き。
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【CD付】マインドフルネス瞑想入門/単行本
470
円(税込)
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