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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4074101696
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2015年02月01日
この商品の紹介
肩こり、腰痛、便秘、冷え性…。さまざまな不快症状を解消しながら骨盤の歪みを直すコツを解説。すわったり歩いたりする際のちょっとした生活習慣の改善をベースに、ウォーキング、体操や動作、ヨガなどを紹介する。
骨盤のゆがみが治る100のコツ/新書
165
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