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体のだるさ、気力の低下、感情的なイライラや不安。これらはすべて「むくみ腸」が原因です。「むくみ腸」を改善するための食事の摂り方、体の動かし方、心のあり方などを紹介します。
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人生を決めるのは脳が1割、腸が9割！/新書
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