どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる１０ｋｇヤセましたの通販ならネットオフ！

ヤセない人共通のNG行為を改めれば誰でもスリムになれる!そのノウハウを実録コミックエッセイで伝授!“気づくだけ”でダイエットは成功する!

目次 ：1 おデブになる食の好みや食べ方のクセ(たいして食べてないのに太る;イライラすると甘い物が欲しくなる ほか);2 太りやすい環境を自ら作る(部屋が汚い;飲み会に行くと太る ほか);3 太りやすい「ものの考え方」をする(食べ物基準で物事を考える;自分へのご褒美がお菓子 ほか);4 太っている人がやりがちな失敗(食べすぎると焦って断食する;ジムに通っているのにヤセない ほか)

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