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酸素をカラダの中に取り入れると、弱ったカラダが元気になります。酸素の重要性や酸欠の３大要素について解説し、かんたんにできる今野式運動法、視力や肩こり、冷え症などのスピードアップ改善法を紹介します。
弱ったカラダが1分でよくなる！/新書
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