【ＤＶＤ付】背中トレダイエットの通販ならネットオフ！

背中の肉、ぽっこりお腹、ハミ肉…たるみが気になりだしたら、背中トレーニングでリセット!からだの変化を実感できる2週間プログラムつき。

目次 ：すべてのベースとなる動き;1 ストレッチから始める;2 筋肉を動かすことに慣れる;3 ダイレクトに筋肉を鍛える;4 背面と体幹をバランスよく鍛える;5 難易度別2週間プログラム;背中トレとダイエットにまつわるQ＆A

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