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今すぐできる！血管が若返る33のルール/単行本
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赤身や青背の魚で血管力を高めるＥＰＡをとる、食後３０分後の運動で血糖値の上昇を防ぐ…。食生活のコツ、体操など、血管の健康を保つための３３のルールを紹介。血管についてもＱ＆Ａでわかりやすく解説します。
今すぐできる！血管が若返る33のルール/単行本
220
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