「腸内細菌」が寿命を決める！の通販ならネットオフ！

病気にならないカラダをつくる、腸内細菌パワーの秘密。

目次 ：1 腸内細菌が健康寿命を作る秘密!(なぜ、腸内細菌が健康長寿を作るのか;ここまでわかった!腸内細菌の最新研究;腸内細菌には人それぞれの“タイプ”がある;腸内細菌が免疫機能をコントロール);2 100歳までピンピン生きるために必要なこと(病気にならない体をつくるための食生活とは;なぜ、ヨーグルトが体にいいのか;豆類がもつ恐るべき力とはなにか);3 腸内細菌の働きを知っておこう(腸内細菌ってなに?;腸内細菌はどんな働きをするの?;健康と若さは「腸年齢」によって決まる);4 病気にならないカラダをつくる腸内細菌(腸は病気の巣窟か、発生源か;腸内細菌とさまざまな病気の関係);5 うんち博士が教える“うんちのお便り”読み取り術(腸内環境を変える要因とはなにか;うんちと健康)

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