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太らない食べ順コントロール、かさ増しごはんなど、太りにくい体になるための新習慣を紹介するほか、正しい食べ方をするための基礎知識、２１時以降に食べても太らないコンビニ活用レシピなどを収録。
太らない食べ方50の基本/単行本
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