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この商品の詳細
- 出版社
- 池田書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4262165417
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年11月01日
この商品の紹介
いつまでも自分で立てる、歩ける「健康寿命」を伸ばそう！ 加齢にともなって衰えがちになる身体能力を保つための簡単体操と、骨・関節・筋肉を維持するうえで効果的なロコモ対策レシピを紹介します。
100歳まで元気！寝たきりにならない簡単体操と食事法/単行本
165
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