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血管を丈夫にする。軟骨・骨をしっかりさせる。肌がしっとりすべすべに。膝の痛みを無くそうとゼラチンを食べはじめて10年、すばらしい効果が―。安くて安全!簡単ゼラチンレシピ付き。
目次 :第1章 ゼラチンで肌がしっとりすべすべに;第2章 ゼラチンで膝の痛みがとれた!;第3章 ゼラチンで血管を丈夫にすることが、健康に長生きする秘訣;第4章 ゼラチンは眼にもいい;第5章 コラーゲンサプリはいらない、ゼラチンを食べよう;第6章 健康に長生きするために、体にいいものを積極的に摂ろう;第7章 健康に長生きするために、体に悪いものを避けよう
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