この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4072970812
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年12月01日
この商品の紹介
ヨガのエッセンスを存分に組み込んで、連続ポーズによる相乗効果を高めたプログラムを連続写真で紹介。ゆがみ取り、血流改善、脂肪燃焼、疲労回復など、目的と時間別に選べる１０コースを収録。動画を収録したＤＶＤつき。
【DVD付】深堀真由美のからだスッキリヨガプログラム/単行本
165
円(税込)
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